इस आर्टिकल मे हम जानेगे की मुझे gerd कैसे हुआ था उसका experience कैसा रहा उसके symptoms क्या थे और वह कैसे ठीक हुआ how i cured gerd. ।
बात शुरू होती है 2014 से जब मे पड़ाई करने घर से बाहर गया वहाँ हॉस्टल का खाना ठीक नही था जिससे धीरे धीरें मुझे constipation, gas होना चालू हुआ उसके बाद 2015 मे कॉलेज गया जहाँ हॉस्टल मे खाना खराब मिलता था कभी खाना खाया तो कभी नही खाया जिससे मेरा constipation और gas की problem बड़ती गई ऊपर से जैसे रात 8 बजे खाना खाया तो सोए 3 बजे बो भी खाली पेट जब कभी exam रहे तो रात भर सोये ही नही जिससे पेट दर्द भी होने लगता था लेकिन कभी ध्यान ही नही दिया
2017 मे पहली बार गैस के लिए docter को दिखाने गया तब docter ने Antibiotic और antaacid दिये जिससे मुझे फायदा हुआ लेकिन उसके बाद मुझे eshophegeal sphincter के यहाँ जलन होने लगी उसी बीच दोस्तो ने alcohol neat पिला दी जिससे problem और बढ़ गई ।
इससे हुआ ये की Antibiotic से gut bactiria disbalance हो गया और antaacid के overuse से stomach acid कम हो गया जिससे esophageal sphincter ठीक से बंद होना बंद हो गया और stamach acid आहार नाल मे आना शुरू हो गया( acid Reflux) और सीने मे जलन होना शुरू हो गया और हां इससे पहले मुझे heart के यहाँ कभी कभी suddenly सुई चुभने जैसा लगता था जो esophageal sphincter के कमजोर होने का पहला लक्षण है
दूसरा कारण है constipation के कारण जो मल आगे नही बढता और ileocecal valve कमजोर पड़ने से large intestine के bactiria small intestine मे आ जाते है और fiber foods खाने से वह small intestine मे कॉलोनी बसा लेते है और inestine को damage करते है जिससे leaky gut और gas होती है और esophageal sphincter पर ऊपर की और force लगता है
GERD SYMTOMS
इसके symtoms की बात करे तो heart के यहाँ जलन esophageal sphincter के यहाँ जलन ,खाना निगलने पर जलन , गले मे खलाश रहना, सोते टाइम एक दम से घबराहट के साथ नींद खुलना
तब मेने google search करना शुरू किया डर बढ़ना शुरू हुआ कभी लगता था cancer हो गया है कभी लगता था tb हो गया हो इसलिए मैने tb, hiv blood सभी प्रकार के test कराए कुछ नही Ditect होता था डॉक्टर dsr , Pentop आदि दवाये देते रहते थे जिससे Temprory relieve रहता था
इसके बाद एक डॉक्टर ने endoscopy कारवाई जिसमे esophageal sphincter कमजोर बताया रिपोर्ट मे lax les, gerd ,gastritis निकला तब डॉक्टर ने PPIs देना शुरू किये sompraz L लगभग 5-6 month खायी।
इसके बाद दुर्भाग्य कहे या सोभाग्य 30 may 2019 को मेरा accident हुआ जिसमे मेरे चहरे की हड्डी मे fracture हो गया operation करके उसे जोड़ा गया तब मे कुछ खा नही पर रहा था तो glucose drip द्वारा दी जाती थी और जूस पी पाता था 4-5 दिन कुछ नही खाया और 4-5दिन fresh होने भी नही गया जिससे gerd की problem मे मुझे आराम लग गया
इससे हुआ यह की sibo, sifo समस्या ठीक हो गयी होगी और gut microbiome ठीक हो गया होगा जो मुख्यता से gerd, acid Reflux के लिए उत्तरदयी है तब से मेने sompraz L लेना alternate day से लेना शुरू कर दिया और कुछ ही दिनो मे बंद भी कर दिया
लेकिन साथ मे ही कुछ acid Reflux trigger foods को लेना बंद रखा और आज मे सभी foods खा लेता हूँ भगवान की कृपा से अब acid Reflux नही होता है।
HOW TO CURED GERD
gerd का मुख्य कारण sibo और sifo है जिसे सही करने के लिए या तो आप 4 से 5 दिन fiber foods बिल्कुल न ले केवल fruit juice पर रहे या drip द्वारा ग्लूकोज पर रहे जिससे छोटी आंत से bactiria और fungus खत्म हो जाएगा but साथ मे walking करे जिससे intestine peristalic movment सही से होगा और sifo और sifo खत्म हो जाएगे जिससे gerd की समस्या खत्म हो जाएगी
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